SPOLEČNÉ TRÉNINKY

ŠKOLA PLAVÁNÍ PRAHA

Termínovky

BAZAR

ESHOP HISPORT

TOPlist

 V rychlém týdenním sledu proběhl i druhý plavecký kemp ve sportovním centru Nymburk.

 

 

 

 

Program velmi podobný tomu, který se konal předchozí víkend jen s mírně náročnější sobotou, kde proběhly 2 plavecké tréninky, 1 přednáška s delším videorozborem a 1 tréninková jednotka zaměřená na specifické balanční posilování pro vytrvalostní sportovce, doplněná o plavecké protahovaní a posilování.

 

Za 14 dní nás čeká závěrečný kemp ve sportovním centru.
Bude se jednat o kemp kombinovaný. Ranní, případně dopolední plavecké fáze zůstanou a odpolední plaveckou fázi nahradí fáze běžecká.

 

V sobotu odpoledne na atletickém stadiónu zaměření na techniku běhu za pomoci prvků běžecké abecedy a v neděli trénink podél řeky v nízké intenzitě na rozvoj základní vytrvalosti.

Propozice a detailní harmonogram zde:
http://www.mujprvnitriatlon.cz/novinky/plavecke-kempy-cta-s-martinem-mat...

Přihlášky zde:
http://www.czechtriseries.cz/event/list

 

Michal Volejník

 

 

Ještě nehodnoceno. Buďte první :-)

SPONZOŘI