SPOLEČNÉ TRÉNINKY

ŠKOLA PLAVÁNÍ PRAHA

Termínovky

BAZAR

ESHOP HISPORT

TOPlist

První letošní plavecký kemp je úspěšně za námi a druhý plavecký kemp následuje již tento víkend.

 
 
 
 
 
 
Náročný program, během kterého se budeme snažit do všech zúčastněných dostat maximum jak teoretických tak hlavně těch praktických plaveckých rad. Stejně jako první kemp je i druhý plavecký kemp zaměřený na zdokonalení plavecké techniky kraul. Plavat se budou i ostatní styly, protože plavec i triatlet, který chce mít dobře zvládnutý kraul potřebuje umět i ostatní plavecké způsoby, protože jsou do jisté míry provázané.
 
 
Mimo plavecké tréninky na vás čekají i 2 přednášky spojené se základy plavání a specifickými technickými cvičeními k odstranění technických chyb.
 
 
 Dále také specifické plavecké posilování, protahování a core balanční posilování s využitím vlastní váhy velmi důležité pro vytrvalostní sportovce.
 
Na plavecké kempy navážeme kombinovaným kempem v termínu 9.-11.2. 2018 a poté už bude následovat zacílení na cyklistiku ve formě kempu na slunné Mallorce v termínu 30.3.-9.4. 2018
 
Bližší info zde:


1. Kempy Nymburk ZDE
 
 
 
 
 
 
2. Kemp Mallorca:
http://www.ironmantriatlon.cz/
 
 
 
 
Michal V.
Ještě nehodnoceno. Buďte první :-)

SPONZOŘI